DON`T FORGET TO USE SUNSCREEN

Desfrute do poder e da beleza de sua juventude.
Oh, esqueça. Você só vai compreender o poder e a beleza de sua juventude
quando tiverem desaparecido.

Mas, acredite em mim. Dentro de vinte anos vocÊ olhará suas fotos e compreenderá, de um jeito
que não pode compreender agora, quantas oportunidades se abriram para você era realmente fabuloso/a.
Você não é tão gordo/a quanto você imagina.

Não se preocupe com o futuro.
Ou se preocupe, se quiser, sabendo que a preocupação é tão eficaz quanto tentar resolver uma
equação de álgebra mascando chiclete.
É quase certo que os problemas que realmente têm importância em sua vida são aqueles que nunca passaram
por sua mente, tipo aqueles que tomam conta de você ás 4 da tarde em alguma terça-feira ociosa.
Todos os dias, faça alguma coisa que seja assustadora.

Cante.
Não trate os sentimentos alheios de forma irresponsável.
Não tolere aqueles que agem de forma irresponsável em relação a você.

Relaxe.
Não perca tempo com a inveja.
Algumas vezes vocÊ ganha, algumas vezes perde.
A corrida é longa e, no final, tem que contar só com você.

Lembre-se dos elogios que recebe.
Esqueça os insultos, (Se conseguir fazer isso, me diga como).
Guarde suas cartas de amor.
Jogue fora seus velhos extratos bancários.

Estique-se.
Não tenha sentimento de culpa se não sabe muito bem o que quer da vida.
As pessoas mais interessantes que eu conheço não tinham, aos 22 anos, nenhuma idéia do que fariam na vida.
Algumas das pessoas interessantes de 40 anos que conheço ainda não sabem.

Tome bastante cálcio.
Seja gentil com seus joelhos.
Você sentirá falta deles quando não funcionarem mais.

Talvez você se case, talvez não.
Talvez tenha filhos, talvez não.
Talvez se divorcie aos 40, talvez dance uma valsinha quando fizer 75 anos de casamento.

O que quer que faça, não se orgulhe nem se critique demais.
Todas as suas escolhas tem 50% de chance de dar certo.
Como as escolhas de todos os demais.
Curta seu corpo da maneira que puder.
Não tenha medo dele ou do que as outras pessoas pensem dele.
Ele é o seu maior instrumento.

Dance.
Mesmo que o único lugar que você tenha para dançar seja sua sala de estar.
Leia todas as indicações, mesmo que você não as siga.

Não leia revistas de beleza.
A única coisa que elas fazem é mostrar você como uma pessoa feia.

Saiba entender seus pais.
Você nunca sabe a falta que vai sentir deles.
Seja agradável com seus irmãos.
Eles são seu melhor vínculo com seu passado e aqueles que, no futuro, provavelmente
nunca deixarão você na mão.
Entenda que amigos vão e vêm, mas que há um punhado deles, preciosos, que você tem que guardar
com carinho.

Trabalhe duro para transpor os obstáculos geográficos e da vida, porque quanto mais você envelhece
tanto mais precisa das pessoas que conheceram você na juventude.
More em São Paulo, mas mude-se antes que a cidade transforme você em uma pessoa dura.
More no Rio de Janeiro, mas mude-se antes de tornar-se uma pessoa muito mole.
Viaje.

Aceite certas verdades eternas: Os preços sempre vão subir; Os políticos são todos mulherengos; Você também vai envelhecer.
E quando envelhecer, vai fantasiar que quando você era jovem, os preços eram acessíveis, os políticos eram nobres de alma
e as crianças respeitavam os mais velhos.
Respeite as pessoas mais velhas.

Não espere apoio de ninguém.
Talvez você tenha uma aposentadoria.
Talvez tenha um cônjugue rico.
Mas, você nunca sabe quando um ou outro podem desaparecer.

Não mexa muito em seu cabelo.
Senão, quando tiver quarenta anos, vai ficar com aparência de oitenta e cinco.
Tenha cuidado com as pessoas que lhe dão conselhos, mas seja paciente com elas.
Conselho é uma forma de nostalgia.
Dar conselho é uma forma de resgatar o passado da lata de lixo, limpá-lo, esconder as partes feias e reciclá-lo por um preço maior do que realmente vale.
Viva.

Este é um texto bem legal que, às vezes eu uso o vídeo para fechar alguns treinamentos que eu dou... Acho que vale como lição e como mensagem de ano novo, né?